Дориан Ятс вел дневник своего питания, чтобы следить за реакцией тела на различные методики питания. Он считает, что спортивная диета должна быть индивидуальной и сбалансированной. В предсоревновательный период он получал до 4000 калорий и 350 г протеина в день, а также увеличивал количество углеводов в межсезонье. Он также употреблял пищевые добавки, такие как протеиновый порошок, поливитамины с минералами и свободные аминокислоты. Важно следовать продуманному плану и ответственно его выполнять.