Мотивирующая история Филипе Кастро Матоса, который приучил себя просыпаться в 4:30 утра за 21 день. В статье представлены 12 уроков, которые помогут не только приучить себя рано вставать, но и более эффективно справляться с рабочими делами. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как ставить цели и формировать новые привычки.